Disbioza crijevne flore i sindrom propusnih crijeva - uzrok sve većem broju bolesti
Hipokrat je tvrdio da su zdrava crijeva i zdrava probava ključ cjelokupnog zdravlja. U probavnom sistemu živi 400 vrsta 1,5 – 2 kg i bakterija koje obavljaju važne funkcije u tijelu, Najvažnija je esencijalna ili korisna flora, zatim oportunistička flora koja je pod kontrolom korisne flore, te mikroorganzimi tzv tranzitna flora koje unosimo kroz hranu i piće. Ako je crijevna flora poremećena ove bakterije mogu izazvati bolesti.

Crijevo je vrlo složen organ koji obavlja bezbrojne, ponekad i oprečne zadatke. S jedne strane, crijevo opskrbljuje tijelo hranjivim tvarima, s druge strane mora eliminirati patogene, štetne i toksične tvari koje prolaze kroz probavni organ. Zbog toga se oko 70 posto svih imunoloških stanica u tijelu nalazi u crijevima, točnije u crijevnoj stijenci, koja je zaštitni zid našeg zdravlja.

Crijevna stijenka nije kruti zid. Sastoji se od dva pomična sloja: crijevne sluznice i zaštitnog sloja sluzi. Unutarnji sloj koji dolazi u kontakt s hranom je crijevna sluznica. Njegova površina nije glatka, oko 4 milijuna crijevnih resica strše prema unutra. Na vrhovima ovih resica nalaze se takozvane mikroresice  koji luče razne proteine ​​i probavne enzime. Oni filtriraju i koriste vitalne tvari iz hrane i pomažu im da se apsorbiraju u tijelo. Ispred crijevnih resica koji sadrže i takozvana IgA antitijela, nalazi se zaštitni sloj sl

Korisna crijevna flora oblaže crijeva koja su filter ili barijera koja štiti da štetne tvari iz vanjskog svijeta ne prodru u krvotok. Osim što fizički štite, korisne bakterije imaju i druge važne uloge:
•             Proizvode niz supstanci koje djeluju antibiotski, antiviralno i antifugalno
•             Aktiviraju imunološki sistem protiv ”napadača”
•             Neutraliziraju toksine iz hrane i toksine koje proizvode mikroorganizmi
•             Neutraliziraju teške metale, deaktiviraju kancerogene supstance
•             Sudjeluju u probavi hrane i apsorpciji hranjivih tvari
•             Održavaju zdravlje stanica crijevne stijenke - crijevnog epitela

Kad je zdrava crijevna flora ugrožena, dolazi do oštećenja crijevne stijenke, smanjuje se apsorpcija hranjivih tvari a loše bakterije probijaju se u crijevni zid i uzrokuju upalna stanja crijeva.

Zdrava  crijevna flora  probavlja proteine, fermentira ugljikohidrate, razlaže masti i vlakna, te proizvodi transportere koji nose hranjive tvari, minerale, vitamine i vodu kroz zid crijeva u krvotok. Ako je sastav crijevne flore loš, enterociti - stanice crijevnog zida ne proizvode potrebne enzime za razgradnju hrane

Bez zdrave crijevne flore ne možemo probavljati

• pšenični protein gluten (ali ni druge slične proteine iz drugih žitarica i mahunarki),  
• kazein (mlječni protein), pa nepotpuno razgrađeni proteini iz mlijeka i pšenice ulaze u krvotok i izazivaju mnoge zdravstvene probleme,  
• dijetalna vlakna (iz mnogih vrsta voća, povrća, orašastih plodova, mahunarki, žitarica),
• mliječni šećer laktozu iz mlijeka i mliječnih proizvoda, pa je sada jasnije zašto tako veliki broj ljudi ima problema s mliječnim proizvodima.

Osim za razgradnju hrane i pravilnu apsorpciju nutrijenata, crijevna flora igra vrlo veliku ulogu za  imunološki sustav. Preko dvije trećine imunološke zaštite organizma nalazi u crijevima

Crijevnu floru uništavaju:

• Antibiotici i drugi lijekovi
• Prehrana bogata šećerom i rafiniranim ugljikohidratima
• Toksini iz prehrane kao gluten i industrijska ulja
• Stres, oboljenja
• Starost, fizički napori i izlaganje toksinima

Prekomjerno korištenje antibiotika uništava korisne bakterije u crijevima, uz njihovu upotrebu moraju se uzimato probiotici kao intervencija za obnavljanje crijevne flore. Kad uzimamo antibiotike i dugo vremena nakon toga, ne smijemo jesti šećer i škrob, I drugi lijekovi uništavaju crijevnu floru: analgetici, steroidi i kontracepcijska sredstva. Tablete za spavanje, tablete protiv kiseline i mnogi drugi lijekovi štete probavnom i imunološkom sustavu na druge načine.

Drugi najveći razlog disbalansa crijevne flore je moderna prehrana bogata šećerom i rafiniranim ugljikohidratima (kruh, tjestenine, biskviti, kolači, žitne prerađevine) jer potiče razmnožavanje gljivica, naročito Candide, ali i Streptococci, Staphylococci, gljivice Clostridia, te pogoduje naseljavanju parazita u crijevima.

Što je propusno crijevo?
Crijevo je usko povezano s cijelim tijelom: osim što sadrži dvije trećine svih naših imunoloških stanica, ono nakon mozga, sadrži većinu živčanih stanica. Umrežena s cijelim tijelom crijeva također reagiraju na sve oblike stresa. Gotovo sva dugotrajna i ponavljajuća opterećenja potresu sofisticirani probavni sustav. Zbog toga je važno njegovati i brinuti se za crijeva, baš kao za omiljenu biljku.. Nutricionisti odavno preporučuju da povrće i voće budu pretežno zastupljeni u našoj prehrani. U užurbanoj svakodnevici prečesto zaboravljamo obratiti pažnju na zdravu prehranu i stres kojeg treba izbjegavati.

Propusna crijeva  znači da se stanice crijevnog zida razmiču i stvaraju se pukotine na crijevnom zidu koje propuštaju u krvotok viruse, bakterije, gljivice i njihove toksine, te nerazgrađene komponente hrane. Nerazgrađeni ili djelomično razgrađeni proteini ulaze u krvotok gdje ih imunološki sistem prepoznaje kao strano tijelo i napada ih, pa tako dolazi do upalnih procesa, alergija, intolerancije na hranu i autoimunoloških bolesti.

Stoga treba iscijeliti crijevnu stijenku i izgraditi normalnu crijevnu floru pa će intolerancije i većina alergija proći. 

Poremećaj propusnosti crijevne stijenke naziva se "leaky gut". Veze između stanica sluznice, takozvani uski spojevi, se opuštaju i ne mogu se više pravilno zatvoriti. Oni djeluju poput vrata. Protein "Zonulin", koji je otkriven tek prije nekoliko godina, odlučuje kao čuvar brave koji odlučuje hoće ili neće otvoriti vrata. Određena propusnost crijeva je normalna, vjerojatno čak i vrlo važna za naše zdravlje, jer je imunološki sustav tako uvježban da upija određene tvari koje bi se inače zaglavile u crijevima.

Međutim, ovaj pozitivni učinak normalne propusnosti crijeva postaje negativan ako se propusnost crijevne stijenke previše poveća. Umjesto da se imunološki sustav samo trenira, on je sada pod prevelikim naporom, jer se apsorbiraju se i nepoželjne tvari, koje opterećuju organizam i organe za  detoksikaciju. Zonulin nastaje u crijevima kao odgovor na stresne podražaje, kada se povećava propusnost crijevne stijenke iznad normalne. Stoga je vrijednost zonulina najpouzdaniji marker za otkrivanje i mjerenje propusnosti crijevne sluznice. Ako analiza krvi ili stolice pokazuje povećanu vrijednost zonulina, to ukazuje na povećanu propusnost crijevne stijenke.

Medicinski Panaceo PMA zeolit spriječava stvaranje propusnosti crijevne stijenke. On podržava i olakšava rad crijeva vežući teške metale, kao što su olovo, kadmij i drugi toksini, kao što je npr amonijak, kao tjelesni metabolički otpadak te sve toksine izlučuje putem stolice. U slučaju već nastalog poremećaja crijevne stijenke, pruža dragocjenu pomoć i učinkovito se bori protiv protiv poremećaja crijevne stijenke na način da podržava regeneraciju crijevne sluznice.

Zašto crijevo postaje propusnije?
Za poremećaj funkcije crijevne sluznice često je dovoljan stalni psihički ili fizički stres, uključujući redovite, intenzivne sportske treninge izdržljivosti. Gotovo svaki ponavljajući napor utječe na crijeva. Osim toga, nezdrava hrana, lijekovi, štetni aditivi, konzervansi ili emulgatora također redovito opterećuju crijeva.
Kombinacija načina života i vanjskih čimbenika, može oštetiti crijevnu sluznicu, čineći stijenke crijeva propusnim. Propusna crijeva omogućuju da čestice hrane, razni toksini, bakterije i drugi patogeni mogu lakše prodrijeti u tijelo. Nužna je sustavna detoksikacija tijela, što tijelo samo ne može optimalno učiniti.  Imunološki sustav je alergičan na propusnost crijevne stijenke, ta ga dodatna opterećenja  oslabljuju, u tijelu se javljaju upalni procesi, a kao rezultat toga mogu se pojaviti različiti simptomi, koji se u medicini nazivaju nespecifičnim, jer im je teško odrediti jasan uzrok.

Koji su simptomi propusnog crijeva?
Brojni su simptomi koji ukazuju na to da je crijevna sluznica previše propusna: ako se odjednom više ne podnosi određena hrana ili se razvije intoleranciju na hranu, to bi mogao biti znak da je crijevna stijenka previše propusna. Crijevo reagira na netoleranciju grčevima, plinovima ili proljevom. Oštećenje crijevne stijenke može dovesti i do drugih gastrointestinalnih tegoba poput sindroma iritabilnog crijeva, refluksa ili gastritisa. Međutim, jedan od izazova Leaky-Gut-a je da se tegobe ne pojavljuju uvijek lokalno u gastrointestinalnom traktu. Sada znamo da crijevo izravno komunicira s mozgom i da je naš najveći imunološki organ, pa je ključno za naše opće zdravlje. Stoga ne bi trebalo biti iznenađenje da oštećeno crijevo može biti odgovorno za nespecifične tegobe u cijelom tijelu. Neki pate od problema s kožom poput akni ili ekcema. Drugi imaju kronični umor, poteškoće u koncentraciji i nervozu. Neki ljudi postaju depresivni. Ovi simptomi imaju zajedničko to da ne postoji jasan razlog za medicinsku dijagnozu, ali objašnjenje može biti u zdravlju crijeva.

Popis simptoma kod propusnih crijeva je dugačak
♦ Poremećaj probavnog sustava kao što su napuhanost, grčevi u trbuhu, proljev i tegobe iritabilnog crijeva
♦ Netolerancija na različite namirnice (intolerancija na hranu)
♦ Raspoloženje se pomiče prema depresiji
♦ Problemi s kožom poput akni i ekcema
♦ Česte infekcije poput infekcija mokraćnog mjehura ili ginekoloških infekcija zbog oslabljenog imunološkog sustava
♦ Kronična upala zbog stalne obrane tijela
♦ Kronični umor i poteškoće u koncentraciji
Iako veza još nije u potpunosti razjašnjena, sada je poznato da je širok niz kroničnih bolesti također povezan s povećanom propusnošću crijevne stijenke. Nije jasno je li to posljedica ili je uzrok bolesti, ali PANACEO može podržati oštećenu crijevnu stijenku u svim tim slučajevima. Primjer su kronične bolesti koje su povezane s povećanom propusnošću crijevne stijenke: upalne bolesti crijeva poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa, razne alergije.

Gluten – još više problema
Nepotpuno razgrađeni proteini gluten (iz pšenice) i kazein (iz mlijeka) zbog nezdrave crijevne flore kroz propusna crijeva ulaze u krvotok gdje imaju djelovanje kao opijati i izazivaju ovisnost. Zato često osjećamo jaku žudnju upravo za onom hranom koja nam najviše smeta.

Gluten potiče proizvodnju zonulina, koja dovode do autoimunoloških bolesti. i oštećuju stanice, te uzrokuje promjene u proizvodnji neurotransmitera - serotonina, dopamina, histamina.

Preko 50 bolesti se danas povezuje s nepodnošenjem glutena. Ovo je dovoljno razloga da u slučaju bilo koje autoimunološke bolesti prvi korak bude izbacivanje pšenice i glutena, a najbolje svih žitarica,

Veza između crijeva i mozga
Toksini  koje ispuštaju oportunistički sojevi bakterija i gljivica kroz propusna crijeva ulaze u krvotok i nesmetano cirkuliraju tijelom. Tako dopiru i do mozga gdje mogu uzrokovati brojne poremećaje.

Dr McBride smatra da zbog toksina, koji kod disbalansa crijevne flore i propusnih crijeva slobodno cirkuliraju tijelom, dolazi do razvoja bolesti kao što su atopijski dermatitis, astma, alergije, poremećaji koncentracije i učenja kod djece (npr ADHD, ADD, disleksija), razni psihološki problemi i hiperaktivnost.

Disbalans crijevne flore, propusna crijeva i osjetljivost na gluten mogu biti uzrok mnogih bolesti:

• Atopijski dermatitis (ekcem), astma, alergije, intolerancija hrane;
• Kronične upalne crijevne bolesti - Crohn, ulcerozni kolitis, iritabilni kolon;
• Anemija i mnoge druge bolesti i poremećaji nastali zbog nedostatka nutrijenata;
• Autoimunološke bolesti: celijakija, dijabetes tip 1, hashimoto, psorijaza, reumatoidni artritis i druge;
• Neurološke bolesti: depresija, bipolarni poremećaj, schizofrenija, migrenske glavobolje i druge;
• Poremećaji koncentracije i učenja kod djece, ADHD, ADD, dileksija, dispraksija, autizam.

Hrana koja iritira

• Gluten, pšenica i žitarice općenito
• Mahunarke
• Mliječni proizvodi (osim maslaca i domaćeg kefira)
• Industrijska ulja i margarin
• Šećer
• Industrijske prerađevine

Hrana koja liječi

• Namirnice koje djeluju protuupalno: riba, maslinovo ulje, češnjak i druge vrste luka, tamno plavo bobičasto voće (borovnica, kupina, ribiz), kurkuma, đumbir.
• Temeljac ili juha od kostiju sadrži mnoge komponente koje pomažu u obnavljanju stanica crijevne stijenke i njenom zacjeljivanju.
• Domaći kefir , po mogućnosti od kozjeg mlijeka jako je dobar za izgradnju zdrave crijevne flore. Sadrži miljarde korisnih bakterija i to stotine različitih sojeva.
• Mogle bi biti korisne namirnice bogate prebioticima (hrana za probiotike) kao što su inulin i rezistentni škrob, npr čičoka i batat.

Savjetuje se pronaći optimalan način prehrane - manje ugljikohidrata i više prirodnih zdravih masti, bez žitarica i industrijskih prerađevina. Bitno je da prehrana bude osmišljena tako da bude održiva na duže staze jer prestrogi režim uz osjećaj odricanja predstavlja rizik za brzo odustajanje.  Vrlo bitni faktori su: pozitivan stav, vrijeme, strpljenje, kontrola stresa, kvalitetan san, boravak u prirodi, životna radost.

Kako medicinski PANACEO PMA zeolit pomaže kod propusnih crijeva?
Zbog svoje molekularne strukture, negativno nabijeni mineral medicinski PMA zeolit selektivno privlači, vezuje i pouzdano eliminira iz organizma sve toksične supstance, bilo da se radi o teškim metalima, radioaktivnim česticama, virusima, ili raznim alergenima. Uklanjanjem toksina iz sustava, medicinski PMA zeolit pomaže tijelu da se brani, a također povećava snagu, izdržljivost i otpornost organizma, tj povećava sposobnost ispravnog imunološkog odgovora tijela. Znanstvenici su dokazali da zeolit aktivira velike grupe T-stanica ("ubojica" limfocita). U studiji o pacijentima koji se liječe od imunodeficijencije, šest do osam tjedana terapije medicinskim PMA zeolitom rezultiralo je  povećanjem broja imunoloških stanica, koje povećavaju učinak imunološkog sustava. Budući da mnogi alergeni imaju karakter toksina, medicinski PMA zeolit eliminira takve strane agente i smanjuje, a konačno i sprječava patološku reakciju.

Postupak suportivnog liječenja medicinskim PANACEO zeolitom provodi se postupno i neagresivno i relativno dugoročno (do potpunog nestanka simptoma bolesti).

Prirodni medicinski proizvod PMA zeolit ​​može zaštititi crijevnu barijeru i podržati regeneraciju crijevne stijenke. To je pokazalo kliničko istraživanje objavljeno na Sveučilištu u Grazu 2015. godine. Ova znanstveno priznata zlatna standardna studija (placebo kontrolirana i dvostruko slijepa) ispitala je učinak uzimanja PMA zeolita na nepropusna crijeva. U skupini koja je uzimala aktivirani prirodni zeolit ​​iz PANACEO dva puta dnevno tijekom razdoblja od tri mjeseca, vrijednosti zonulina smanjile su se s početno povišenih vrijednosti za 30 posto na normalni fiziološki raspon. Propusna crijeva su se vratila u normalnu propusnost.

U kontrolnoj skupini vrijednosti se nisu mijenjale. Taj je učinak posljedica posebnih biofizičkih svojstava vulkanskog minerala zeolita PMA, koji ​​izvlači određene toksine iz crijeva poput i pohranjuje ih u svoju strukturu, dok se prirodno ne eliminiraju. To ne samo da štiti jetru i bubrege, već i cijeli sustav detoksikacije. Crijevna stijenka je ojačana i regenerirana, a crijevni imunološki sustav je poduprt.

Preporučena terapija
Dnevne terapeutske doze medicinskog PMA zeolita, MED ili BASIC prah, mogu iznositi do cca 10 grama dnevno. Nema opasnosti od predoziranja medicinskim PMA zeolitom, jer on nema ni toksičnu ni letalnu dozu, ne taloži se u organizmu, ne metabolira u organizmu,  ljudski organizam ga prepoznaje vlastitu supstancu, npr kao vodu.  Njegova upotreba pospješuje oporavak narušene homeostaze.

Kod osoba čija je dijagnoza u vezi s sindromom propusnih crijeva, uz medicinski PMA zeolit  preporuča se i fitosupstanca Boswellia sacra (Weihrauch) zbog njenog pozitivnog učinka na kandidu i druge crijevne probleme, te zbog njenih antiupalnih svojstava – prirodni antibiotik.

Kod osoba s naglašenim neurološkim poremećajem uz Weihrauch preporuča se Ginko koji poboljšava cerebralnu mikrocirkulaciju i unapređuje moždane funkcije, poboljšava koncentraciju i memoriju.

Također preporučujemo naš novi proizvod Green Health VEGAN AMINO, kojeg čini  8 esencijalnih aminokiselina u optimalnom omjeru (MAP kriteriji), te koji zbog niskog postotka dušika (1%) ne predstavlja opterećenje za jetru i bubrege Aminokiseline pružaju potrebnu snagu i stabilnost kako bi se nosili sa svakodnevnim fizičkim stresom i izvan njega. Proteini pomažu u održavanju normalnog zdravlja kostiju i u izgradnji i održavanju mišićne mase, uključujući crijeva. VEGAN AMINO esencijalne aminokiseline nisu životinjskog porijekla i imaju čak 99 % iskoristivost (Lucà-Moretti, 1998). Namijenjeni su pojedincima koji žele bjelančevinskim dodacima poboljšati svoju prehranu, osjećanje i prvenstveno svoje zdravlje.

Olujka Jasprica, mag.oec
S.I.A.F. holistic counsellor / therapist
Panaceo Tim d.o.o. director
Voditelj Savjetodavne službe
Mandalicina 14, 10000 Zagreb
Austrian Panaceo GmbH representative
gsm: + 385 91 3772354 (viber, WhatsApp)
tel/fax: '+385 1 3772354
emails: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
www.panaceo.hr

Image by JimCoote from Pixabay