Menopauza i postmenopauza su važno razdoblje života koje poziva ženu da se okrene prema svom unutarnjem svijetu, duhovnosti i odnosu sa sobom. Ne da bude manje živa, baš naprotiv, da bude još više živa i više svoja. Razbit ćemo mitove o menopauzi te kroz grupni rad i iscjeljenja vratiti tijelo u ravnotežu.

* Na ovoj radionici bavimo se temom menopauze i postmenopauze, a posebne radionice osmišljene su na temu ženskog ciklusa (18.04.) te perimenopauze (07.05.). Ako ste neku radionicu propustile, dostupne su snimke (samo nam pišite na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.). Radionice vode majstorice učiteljice ThetaHealing tehnike Nada Šegvić i Beti Mihajlović.*

Termin: 19.05.2026. od 18 do 21h
Uvjet: nema, otvoreno za sve žene 
Mjesto: online (aplikacija Zoom, link dobijete nakon prijave)
Cijena radionice: 60 € (PDV uključen) – SNIMKA UKLJUČENA

Bonus: ako ste ThetaHealing praktičarka na poklon dobivate i Vježbaonicu “Ženska hormonska ravnoteža” koja će se održati online 22.05. od 18 do 21 h. 

Menopauza je prirodna životna faza koja se službeno potvrđuje kada prođe 12 uzastopnih mjeseci bez menstruacije, a nakon nje ulazimo u razdoblje postmenopauze. Najčešće se javlja između 45. i 55. godine, a može biti praćena različitim simptomima poput valunga, noćnog znojenja, nesanice, promjena raspoloženja, vaginalne suhoće, pada libida, umora ili “brain foga”. No važno je znati: žena ne mora nužno imati sve te simptome — niti ih mora imati uopće. Mnogi od njih pojačani su i kolektivnim uvjerenjima o menopauzi, a ono u što snažno vjerujemo često postaje naše samoostvarujuće proročanstvo.

Na ovoj radionici pristupit ćemo temi menopauze i postmenopauze iz fizičke, energetske i duhovne perspektive. Razgovarat ćemo o tome kako menopauza nije kraj ženstvenosti, vitalnosti ni seksualnosti, nego prirodan ciklus u kojem se ženska energija počinje drugačije usmjeravati. Tamo gdje je ranije često bila okrenuta prema van — prema rađanju, djeci, partnerstvu, poslu i stalnom davanju — sada se sve više okreće prema unutra.
I upravo u tome leži velika vrijednost ove životne faze. Meno-pauza. Pauziram menstruaciju da bih se okrenula sebi. Svom unutarnjem svijetu. Svojoj kreativnosti koja više ne traži da se izrazi kroz vanjsko stvaranje života, nego kroz ono što dolazi iznutra. Da bih si konačno dala prostor. Da bih čula sebe. Da bih živjela više iz svoje istine, a manje iz tuđih očekivanja.

Na radionici ćemo se dotaknuti i teme tjelovježbe i prehrane, jer u ovom životnom razdoblju one dobivaju posebnu važnost. Kako tijelo postaje zrelije, podrška kroz kretanje, snagu, dobar san, pravilnu prehranu i svakodnevne ritmove može imati snažan utjecaj na hormonalnu ravnotežu, energiju, raspoloženje i opću kvalitetu života. Govorit ćemo o praktičnim smjernicama koje dolaze iz našeg iskustva, ali i iz novijih spoznaja o menopauzi i ženskom zdravlju.

Posebno ćemo otvoriti i temu seksa i seksualnosti. Menopauza ne znači nužno gubitak seksualnog nagona, privlačnosti ili ženstvenosti — ali često otvara pitanja o tome kako se mijenjaju tijelo, želja, bliskost i odnos prema vlastitom užitku. Na radionici ćemo toj temi pristupiti nježno, iskreno i bez srama.

Velik naglasak stavit ćemo i na emocionalni svijet žene u menopauzi. Govorit ćemo o tome koje emocije često prolazimo u ovom razdoblju i zašto se baš tada pojačavaju.
Otvaraju se stare teme koje više ne možemo zaobići, a koje su jako osobne, no među njima često mogu biti i:
– strah od bolesti i operacija
–  traume od bolesti, zahvata ili iskustava koje smo već prošle
–  strah od starenja i bespomoćnosti
–  strah da tijelo “otkazuje”
–  osjećaj da gubimo kontrolu nad sobom
–  tuga zbog promjene identiteta
–  ljutnja zbog svega što smo predugo trpjele
–  vjerovanja vezana uz hormone, poput: “s hormonima dolazi kaos”, “sve ide nizbrdo”, “sad više nikad neću biti ista”, “moje tijelo me izdaje”

Na radionici ćemo vas voditi da pogledate što vas doista muči, što više ne tolerirate, što ne prihvaćate u svom životu i gdje je vaša duša spremna reći: dosta.

Jer vrlo često upravo ono što nas u ovoj fazi najviše iritira, iscrpljuje ili boli pokazuje koji dio sebe traži pažnju, iscjeljenje i oslobađanje. Kroz taj proces ne želimo “popraviti” sebe, nego sebi pomoći da vidimo, omekšamo i iscijelimo dio sebe koji je predugo bio zanemaren.

Govorit ćemo i o:
– simptomima menopauze i postmenopauze
– mitovima i kolektivnim uvjerenjima o starenju žene
– strahu od gubitka ženstvenosti, privlačnosti i seksualne energije
–  važnosti prehrane, kretanja i odmora u ovom razdoblju
–  unutarnjem pozivu prema sporijem, autentičnijem i dubljem životu
–  duhovnoj dimenziji menopauze kao prijelaza u novu razinu ženske mudrosti
–  vjerovanjima vezanima uz hormone i žensko tijelo
–  bolestima i poremećajima koji se mogu pojaviti u ovoj fazi i njihovoj mogućoj emocionalnoj i energetskoj pozadini

Kroz grupni rad, osvještavanje i energetska čišćenja radit ćemo na otpuštanju vjerovanja, emocija i starih obrazaca koji mogu pridonositi neravnoteži i održavati je.

Sve polaznice na poklon dobivaju i snimku radionice, kako biste se ovim procesima mogle vraćati kad god poželite, neograničeno puta i u svom ritmu.

Ako je ovo vaš prvi susret s ThetaHealing tehnikom, ne brinite. Kroz cijeli proces vode vas naše učiteljice, a sav rad koji radimo izrazito je nježan, ali istovremeno moćan i dubok. Ako osjetite potrebu, određenu temu uvijek možete dodatno proraditi kroz  tretman 1 na 1.

Ako ste ThetaHealing praktičarka, na poklon dobivate i Vježbaonicu “Ženska hormonska ravnoteža” koja će se održati online 22.05. od 18 do 21 h te na kojoj možete još dublje zaroniti u ovu temu kroz rad 1 na 1 s drugim theta praktičarkama. 

Ako niste završile Osnovni DNK ThetaHealing® tečaj ovo je izvrsna prilika da se na njega prijavite. Tečaj traje tri dana – petak od 17 do 21 sat, te subotu i nedjelju od 10 do 18 sati. Sljedeće termine Osnovnog tečaja možete pretražiti ovdje.

Na radionicu MENOPAUZA možete se prijaviti preko sljedećeg linka:
https://thetacentar.com/etn/menopauza-i-postmenopauza/